Wandelcoaching is een ongedwongen en effectieve vorm van coaching. Het is een actieve en tegelijkertijd ontspannende coachingsmethodiek. Je wordt letterlijk in beweging gebracht, zowel fysiek als mentaal, om zo jouw wensen te kunnen realiseren. Bijvoorbeeld als je:
- Behoefte hebt aan meer focus en rust
- Lekker in je vel wilt zitten
- Je verder wilt ontwikkelen en wilt groeien
Wandelcoaching geeft je nieuwe inzichten en steunt je bij het verwezenlijken van jouw persoonlijke en professionele doelen. Ben je er nog niet uit wat je wilt? Geen zorgen, we kunnen dit ook samen onderzoeken, want jij staat centraal.
Wandelcoaching werkt
Wandelcoaching is bewezen effectief. De combinatie van praten, rust en bewegen heeft vele positieve effecten op de gezondheid. Je geest komt tot rust terwijl je lichaam in beweging is. Kom opnieuw in contact met jezelf en je omgeving en ervaar hoe verfrissend dat kan zijn. Voel je vrij.
Verschillende mogelijkheden
Wandelcoach Karen Stuit is aangesloten bij NOBCO en werkte o.a. lange tijd als hbo verpleegkundige in de ggz. Karen biedt 3 verschillende trajecten aan in de mooie omgeving van Haarlem:
- Quick Fix: een kort traject van 3 sessies
- Go With the Flow: 3 maanden wandelcoaching
- Easy Shortcut: e-coaching mocht wandelen toch geen optie zijn
Ieder traject start met een uitgebreide intake en eindigt met een eindgesprek & evaluatie. Liever maatwerk? Vraag gerust naar de mogelijkheden.