Door de bomen het bos weer zien

Wandelcoaching is een ongedwongen en effectieve vorm van coaching. Het is een actieve en tegelijkertijd ontspannende coachingsmethode. Je wordt in beweging gebracht, zowel fysiek als mentaal, om zo jouw wensen te kunnen realiseren.

Bijvoorbeeld als je:

  • Behoefte hebt aan meer focus en rust
  • Lekker in je vel wilt zitten, thuis en op het werk
  • Je verder wilt ontwikkelen en wilt groeien
  

Wandelcoaching werkt! Voor particulieren en bedrijven

Wandelcoaching is bewezen effectief. De combinatie van praten, natuur en bewegen heeft vele positieve effecten op de gezondheid. Je geest komt tot rust terwijl je lichaam in beweging is. Het is een fijne manier om meer rust, ruimte en lichtheid in je leven te ervaren. Ga met mij op pad en ervaar hoe verfrissend wandelcoaching kan zijn. Voel je vrij.

Verschillende mogelijkheden

Frisse Start Wandelcoaching is een initiatief van Karen Stuit om te kunnen investeren in preventie en gezondheid. Zij biedt 4 verschillende trajecten aan in de mooie omgeving van Haarlem:

Frisse Start
“Try Out”

Boek 1 sessie om eens goed je hart te luchten

Lees verder

 

Frisse Start
“Quick Fix”

Boek 3 wandelingen.
Erg geschikt wanneer je op korte termijn verlichting of een ontwikkelrichting zoekt

Lees verder

 

Frisse Start
Go for it

Boek 6 wandelingen,
Erg geschikt als je patronen wilt doorbreken

Lees verder

 

Frisse Start
“Nature Calls

Groep -of teamssessie in de natuur. Voor verbondenheid, creativiteit en meer

Lees verder

 

Wat leuk dat je er even bent! Mijn naam is Karen Stuit en ik ben de initiatiefnemer en coach van Frisse Start Wandelcoaching. Meer dan 15 jaar heb ik in gespecialiseerde geestelijke gezondheidszorg gewerkt als verpleegkundige. Mijn wens om meer tijd te kunnen besteden aan preventie, coaching en leefstijl kan ik helemaal kwijt in wandelcoaching. Yoga beoefen ik dagelijks, het heeft me veel gebracht. Het leven komt met pieken en dalen, is mijn ervaring. Ik blijf het boeiend vinden hoe vindingrijk en veerkrachtig mensen kunnen zijn. Ik onderzoek graag samen met jou wat je wilt, waar je behoefte aan hebt en welke stappen je zelf kunt nemen.