Wandelcoaching geeft lucht

Word mentaal en fysiek fitter met een oplossingsgericht coachtraject

Spanning en stress op de werkvloer of privé gaat ten koste van je werkplezier en productiviteit. Ben je op zoek naar een manier om anders met stress en spanningen om te gaan dan zit je goed. Mijn naam is Karen Stuit en na 15 jaar werkzaam te zijn geweest in de geestelijke gezondheidszorg heb ik mij verder gespecialiseerd in welzijn en preventie. Ook ter preventie van uitval of overspannenheid, met alle gevolgen van dien, is een oplossingsgericht coachtraject een goed idee. Wil je meer weten? Plan vandaag nog een kennismakingsgesprek

Over mij

“Mijn hele leven heb ik al een passie voor preventie en gezondheid. Sport is enorm belangrijk voor mij, net als kunst en de fijne mensen om mij heen. Net als de meeste mensen heb ik ook zo mijn “krachten en klachten”. Het lijkt soms zo tegenstrijdig om zowel krachtig als kwetsbaar te kunnen zijn. Door middel van werk en diverse opleidingen kan ik wel zeggen dat ik mijn krachten en kwetsbaarheden heb weten te verenigen en sta ik andere professionals en teams bij. Zodat je er niet alleen voor hoeft te staan.” 

Door de bomen het bos weer zien

Waarom naar buiten? Wandelcoaching of coachen in de natuur is bewezen effectief. Daarnaast geven klanten aan het prettig te vinden om niet tegenover elkaar in een gespreksruimte te hoeven zitten. De combinatie van praten en bewegen in de natuur heeft vele positieve effecten op je gezondheid. Je geest komt tot rust terwijl je lichaam in beweging is. Coaching in de natuur biedt een verfrissende kijk op coaching zonder zweverig te zijn.

Verschillende mogelijkheden

Wil je ook graag op pad met een ervaren wandelcoach? Of wil je samen met je collega’s een specifiek vraagstuk oplossen in de buitenlucht of op locatie? Frisse Start Wandelcoaching biedt verschillende trajecten aan in de mooie omgeving van Haarlem. Vraag naar de mogelijkheden. Wil je weten wat de positieve effecten zijn van de natuur voor je gezondheid? Bekijk dan het filmpje onderaan deze pagina eens! 

Frisse Start
“Try Out”

Boek 1 wandeling om in vertrouwen eens goed je hart te luchten.

Lees verder

Frisse Start
“Slow down”

Boek 3 wandelingen. Voor wanneer je op korte termijn verlichting zoekt of loopbaanvraag wilt bespreken.

Lees verder

Frisse Start
Go for it

Boek 6 wandelingen.
Voor wanneer je aan jezelf wilt werken en een patroon wilt doorbreken.

Lees verder

 

Frisse Start
“Nature Calls

Boek een groep -of teamsessie in de natuur of op locatie. Voor meer verbondenheid en creativiteit. Vraag een offerte aan.

Lees verder

 

Welkom bij Frisse Start Wandelcoaching