Door de bomen het bos weer zien

Wandelcoaching is een ongedwongen en effectieve vorm van coaching. Het is een actieve en tegelijkertijd ontspannende coachingsmethode. Je wordt in beweging gebracht, zowel fysiek als mentaal, om zo jouw wensen te kunnen realiseren.

Bijvoorbeeld als je:

  • Behoefte hebt aan meer focus en rust
  • Lekker in je vel wilt zitten, thuis en op het werk
  • Je verder wilt ontwikkelen en wilt groeien
 
Frisse Start Wandelcoaching is er voor teams en werknemers, starters en doorstarters, ondernemers en zzp’ers in alle branches. Zullen we kennismaken? 

Wandelcoaching werkt

Wandelcoaching is bewezen effectief. De combinatie van praten, natuur en bewegen heeft vele positieve effecten op de gezondheid. Je geest komt tot rust terwijl je lichaam in beweging is. Het is een fijne manier om meer rust, ruimte en lichtheid in je leven te ervaren. Ga met mij op pad en ervaar hoe verfrissend wandelcoaching kan zijn. Voel je vrij.

Verschillende mogelijkheden

Frisse Start Wandelcoaching is een initiatief van Karen Stuit om te kunnen investeren in preventie en gezondheid. Zij biedt 4 verschillende trajecten aan in de mooie omgeving van Haarlem:

  1. Frisse Start “Try Out”: ervaar de kracht van wandelcoaching in 1 sessie
  2. Frisse Start “Quick Fix”: een kort traject van 3 sessies
  3. Frisse Start “Go With the Flow”: 3 maanden wandelcoaching
  4. Frisse Start “Nature Calls”: een fijne groepssessie in de natuur

 

De trajecten starten met een intake en eindigen met een evaluatie. Liever maatwerk? Dan kan. HR medewerkers en medewerkers werkzaam in de zorg kunnen een gratis wandelcoachsessie aanvragen.

NIEUW! Ervaar de kracht van een groepssessie in de natuur

Ervaar nu de kracht van de groepssessie in de natuur. Ben jij een starter of zelfstandige en bevind jij je in een stormachtige periode? Of zoek je een betere werk/privé balans? Dan geeft een buitencoachsessie gegarandeerd meer lucht. We gaan een ochtend met een kleine groep op pad en sluiten af met een heerlijke lunch. Boek nu! We maken er samen een waardevolle ochtend van.

Starters Special – omdat je stevig in je schoenen wilt staan met alles wat er op je af komt in je nieuwe baan.
Zondag 12 maart 2023 *** Zondag 20 augustus 2023***Nog 6 plaatsen beschikbaar!

Zelfstandigen alle branches – omdat je het beste uit jezelf wilt halen en vitaal wilt blijven.
Zondag 16 april 2023 *** Zondag 12 november 2023***Nog 6 plaatsen beschikbaar!

Vooraf en tijdens de wandelcoachsessie in de natuur is er 100% aandacht voor jouw proces. Tijdens de wandeling nemen we tijd voor reflectie en doen we een gezamenlijke oefening waardoor nieuwe inzichten ontstaan. Veiligheid en vertrouwen staan voorop. Wil je meer weten? Schroom niet contact op te nemen.

Maak direct een Frisse Start en zet jouw eerste stap

Geeft Frisse Start Wandelcoaching ook iets terug aan de natuur? Jazeker. In elk wandelcoachtraject zit een donatie aan de natuurbeheerder waar wordt gewandeld inbegrepen. Zo geven we ook iets terug aan de natuur