Wandelcoaching geeft lucht

“If you want to go fast go slow” Insoo Kim Berg

Plan een afspraak en wordt zowel mentaal als fysiek fitter

Mijn naam is Karen Stuit en ik ben de initiatiefnemer van Frisse Start Wandelcoaching & Yoga. Ik ga op pad met werknemers en teams om in de waan van alle dag, tijd te nemen voor persoonlijke groei en een gezonde samenwerking met de mensen om je heen. Ook ter preventie van uitval of overspannenheid, met alle gevolgen van dien, is een oplossingsgericht coachtraject een goed idee. Wil je meer weten? Neem contact op.

Wat anderen zeggen over Karen

“Karen is een open-minded en authentiek mens. Zij weet op een creatieve manier nieuwe wegen in te slaan en durft te confronteren.“ 

“Door uit mijn comfortzone te stappen kan ik nu beter omgaan met tegenslagen. Alleen had ik die stappen nooit gezet.”

“Fijne sparringpartner.” 

Door de bomen het bos weer zien

Wandelcoaching is bewezen effectief. De combinatie van praten en bewegen in de natuur heeft vele positieve effecten op je gezondheid. Je geest komt tot rust terwijl je lichaam in beweging is. Daarnaast dienen de seizoenen als metafoor hoe het leven ook kan zijn: Regenachtig en koud of juist zonovergoten? Het is een fijne manier om ruimte te maken en aan jezelf te werken. Welk resultaat wil jij graag bereiken?

Verschillende mogelijkheden

Wil je ook graag op pad met een ervaren wandelcoach? Of wil je samen met je collega’s een specifiek vraagstuk oplossen in de buitenlucht? Frisse Start Wandelcoaching biedt verschillende trajecten aan in de mooie omgeving van Haarlem. Spreek je liever binnen af of online? Dat kan natuurlijk ook. Vraag naar de mogelijkheden. Wil je weten wat de positieve effecten zijn van de natuur voor je gezondheid? Bekijk dan het filmpje onderaan deze pagina eens! 

Frisse Start
“Try Out”

Boek 1 wandeling om in vertrouwen eens goed je hart te luchten.

Lees verder

Frisse Start
“Slow down”

Boek 3 wandelingen. Voor wanneer je op korte termijn verlichting zoekt of een loopbaanvraag wilt bespreken.

Lees verder

Frisse Start
Go for it

Boek 6 wandelingen.
Voor wanneer je aan jezelf wilt werken en een patroon wilt doorbreken.

Lees verder

 

Frisse Start
“Nature Calls

Boek een groep -of teamssessie in de natuur. Voor meer verbondenheid en creativiteit. Vraag een offerte aan.

Lees verder

 

Welkom bij Frisse Start Wandelcoaching