Wandelcoaching geeft lucht
Word mentaal en fysiek fitter met een oplossingsgericht coachtraject
Ben je op zoek naar een manier om anders met stress en spanningen om te gaan dan zit je goed. Mijn naam is Karen Stuit en na 15 jaar werkzaam te zijn geweest in de geestelijke gezondheidszorg heb ik mij verder gespecialiseerd in welzijn en preventie. Een oplossingsgericht coachtraject in de buitenlucht is altijd een goed idee, ook ter preventie van uitval over overspannenheid. Wil je meer weten? Plan vandaag nog een kennismakingsgesprek
Waarom wandelcoaching?
“Wandelcoaching of coachen in de natuur is bewezen effectief. Daarnaast geven klanten aan het prettig te vinden om niet tegenover elkaar in een gespreksruimte te hoeven zitten. De combinatie van praten en bewegen in de natuur heeft vele positieve effecten op je gezondheid. Je geest komt tot rust terwijl je lichaam in beweging is. Coaching in de natuur biedt een verfrissende kijk op coaching zonder zweverig te zijn.”
Nu is het moment
Het voordeel is… het is altijd nu. De natuur helpt fantastisch bij coaching. Helemaal als je écht in beweging wilt komen en verandering wilt. Het leven kan je overkomen, maar ook is het mogelijk er zelf richting aan te geven. Soms kan wat extra ondersteuning van onschatbare waarde zijn. Ik ben benieuwd naar jouw persoonlijk verhaal en ondersteun je graag bij het bereiken van jouw doel.
Verschillende mogelijkheden
Wil je ook graag op pad met een ervaren wandelcoach? Of wil je samen met je collega’s een specifiek vraagstuk oplossen in de buitenlucht of op locatie? Frisse Start Wandelcoaching biedt verschillende trajecten aan in de mooie omgeving van Haarlem. Vraag naar de mogelijkheden. Wil je weten wat de positieve effecten zijn van de natuur voor je gezondheid? Bekijk dan het filmpje onderaan deze pagina eens!
Frisse Start
“Slow down”
Boek 3 wandelingen. Voor wanneer je op korte termijn verlichting zoekt of loopbaanvraag wilt bespreken.
Frisse Start
“Go for it“
Boek 6 wandelingen.
Voor wanneer je aan jezelf wilt werken en een patroon wilt doorbreken.
Frisse Start
“Nature calls“
Boek een groep -of teamsessie in de natuur of op locatie. Voor meer verbondenheid en creativiteit. Vraag een offerte aan.
Over mij
“Mijn hele leven heb ik al een passie voor preventie en gezondheid. Sport is enorm belangrijk voor mij, net als kunst en de fijne mensen om mij heen. Net als de meeste mensen heb ik ook zo mijn “krachten en klachten”. Het lijkt soms zo tegenstrijdig om zowel krachtig als kwetsbaar te kunnen zijn. Door middel van werk en diverse opleidingen kan ik wel zeggen dat ik mijn krachten en kwetsbaarheden heb weten te verenigen en sta ik andere professionals en teams bij. Zodat je er niet alleen voor hoeft te staan.”
